Tänään on keskiviikko 18. lokakuuta 2017

Tämä on nopean laihdutuksen vaiettu salaisuus

13-06-2013

Kirjoittaja:  
Aihepiiri Terveys ja hyvinvointi

Aivan ensimmäisenä pahoittelen tämän jutun otsikointia (yhteys asiaan ilmenee kun luet eteenpäin) ja ruman sanan käyttöä seuraavassa lauseessa. Sosiaalisen median ja Suomessa varsinkin Amppareiden kautta nettikäyttäjiä kosiskellaan eri sivustoille ns. klikkihuoraamisella. Tällä termillä tarkoitetaan raflaavia otsikoita jutuille, jotka ovat sisällöltään puhdasta roskajournalismia (= tyhjänpäiväisiä, turhia juttuja). Näiden juttujen otsikot muotoillaan sitten erilaisten syötteiden lukijoille “sopiviksi”, [Lue lisää]

Yöunella merkittävä vaikutus kehon koostumukseen

06-08-2011

Kirjoittaja:  
Aihepiiri Terveys ja hyvinvointi

Tiesitkö, että yöunella on todella dramaattinen vaikutus kehon koostumukseesi? Tuoreessa tutkimuksessa kohderyhmän muodostivat normaalipainoiset miehet ja naiset, joiden syömää kalorimäärää seurattiin lyhyen, 4 tunnin, yöunen jälkeen ja pidemmän, 9 tunnin, yöunen jälkeen. Naiset söivät lyhyiden yöunien jälkeen päivän aikana 15,2 prosenttia enemmän kaloreita kuin normaalisti, kun taas miehillä vastaava luku oli 9,2 prosenttia. Mielenkiintoista on [Lue lisää]

Vanhempien merkitys suuri lasten painonhallinnassa

27-04-2010

Kirjoittaja:  
Aihepiiri Terveys ja hyvinvointi

Tuoreen yhdysvaltalaistutkimuksen mukaan lapset, joiden vanhemmilla on terve suhtautuminen omaan kehoonsa ja noudattavat järkeviä painonhallintamenetelmiä, noudattavat vanhempiensa mallia tässäkin asiassa. Tutkimuksen mukaan lapset seuraavat tarkasti sekä suoria että epäsuoria viestejä vanhemmiltaan kehon kuvaan liittyen. Vanhempien onkin syytä seurata itseään ja välttää puhumasta lasten läsnäollessa laihdutuksesta tai tyytymättömyydestään omaan kroppaansa. Tutkimus suoritettiin kyselynä 103 ylipainoiselle alaikäiselle [Lue lisää]